- 1 cenoura crua
- 1 colher de sopa de salsinha
- 1 colher de sopa de couve manteiga
- 1/2 maçã
- 150 ml de água
Modo de preparar: bater tudo no liquidificador e tomar pela manhã.
Além de energético, é rico em betacaroteno (bom para a pele!) , é diurético e auxilia na circulação sanguínea. Tem 45 kcal.
Aproveitem!
